Занятие по “Человековедению” в 8 классе в школе г. Мытищи

Александра Андреевна Семёнова, ведущий программы, психолог: “Сегодня на занятии делали специальные психофизические упражнения, которые направлены на то, чтобы научиться управлять своими чувствами и проживать их осознанно, помогают снизить тревожность, агрессивность, психологическую разбалансированность. Эти упражнения полезно делать регулярно, а также перед предстоящими важными событиями, например, перед экзаменами или контрольными.

Прочитали упражнение-визуализацию "Дом твоей души", в которой говорится о смысле различных чувств человека. Эту визуализацию мы уже читали в прошлом году, и по сравнению с прошлым годом у ребят есть прогресс: кто-то лучше стал понимать своё внутреннее состояние, кто-то - проживать больше чувств.”


110 просмотров

Новости