Встреча телесно-ориентированной группы "Диалог с телом"

6 февраля в рамках проекта “Ресурс Добра” прошла встреча телесно-ориентированной группы “Диалог с телом”. Мероприятие посетила Мария Садовицкая, член РОО “Нравственное поколение”.

Тема занятия - "Равновесие и баланс":

  • как ощущается равновесие и баланс на уровне тела?

  • можно ли его “терять” и находить снова?

  • что для меня означает “сбалансированность” в жизни, в чувствах, в профессиональной деятельности?

Участникам было предложено выполнить несложные упражнения индивидуально, в парах и в группе. Цель - научиться бережно относиться к своему телу, применять показанные техники в повседневной жизни, для самопомощи и саморегуляции.


Просмотров: 85

Новости