Занятие по предмету “Человековедение” в гимназии МГУ

Александра Андреевна Семёнова, ведущий программы, психолог:

“Во вторник прошло занятие по Человековедению в Университетской гимназии МГУ. В этот раз у нас были новенькие: к нам присоединились 2 гимназиста, и для них мы коротко рассказали, о чём наши занятия и чем мы занимаемся: - изучаем законы построения отношений, - учимся решать конфликты, - изучаем чувства и эмоции,

- обсуждаем вопросы дружбы и вопросы в жизни в целом,

- говорим об общечеловеческих ценностях, о том, в чем высокий смысл жизни человека.

Разобрали насущные конфликты ребят. Поговорили о психологических защитах, обсудили их на конкретных примерах, таких как сон и гиперактивность. Казалось бы, вполне обыденное явление: человек постоянно хочет спать или, наоборот, так активен, что не может сидеть на месте. На самом деле это сигналы, указывающие на дисбаланс в психике. Когда мы осознаём свои защиты и учимся управлять своим состоянием, то повышается осознанность, и в жизни мы начинаем действовать эффективно.

Читали притчу «Всё начинается с нас»: она об ответственности, а также о том, что в жизни есть не только светлые стороны, но и тёмные, которые тоже являются неотъемлемой частью взаимоотношений и очень важны, поэтому необходимо научиться видеть их в первую очередь в себе, осознавать их глубокий смысл и значение, чтобы, меняя их в себе, таким образом быть примером для окружающих в том, как трансформировать деструктивные стороны жизни в конструктивные. На примере притчи обсудили отношение в обществе к такому явлению как ответственность: обычно она воспринимается как тяжесть. Предложили ребятам воспринимать ответственность не как тяжесть, а как силу.

Говорили про чувство гнева, про его функции, чем он может быть полезен, если использовать его конструктивно: гнев - это сигнал о том, что нарушены правила и я могу добиваться их соблюдения (как другими, так и собой).

Делали упражнение «Сказать о чувствах». Чувства: гнев, страх, справедливость и уважение. Задали домашнее задание: регулярно задавать себе вопрос: “Что я сейчас чувствую?” Ребята сказали, что прожили много чувств за занятие, посмотрели на тему ответственности с новой стороны, и это было для них полезно и важно”.


Новости

© 2017 - 2020

РОО "Нравственное поколение". 

Телефон: +7 (977) 804-93-97

+7 (977) 395-90-49

Email: info@npokoleniye.ru

105082, Москва,

ул. Б. Почтовая, д. 36, стр. 10, подъезд 17, офис 103 Д

  • White Vkontakte Icon