© 2017 - 2019

РОО "Нравственное поколение". 

Телефон: +7 (977) 804-93-97

+7 (977) 395-90-49

Email: info@npokoleniye.ru

105082, Москва,

ул. Б. Почтовая, д. 36, стр. 10, подъезд 17, офис 103 Д

  • White Vkontakte Icon

"Как удаётся секс"

Приглашаем на программу участников, состоящих и не состоящих в партнёрских отношениях:

  • супружеские пары;

  • пары, состоящие в гражданском браке;

  • пары на начальном этапе отношений;

  • представителей семьи / пары (если кто-то (вторая половина) должен остаться дома / работать);

  • партнёров после расставания;

  • тех, кто не планирует для себя построение сексуальных отношений с партнёром в ближайшем будущем;

  • всех, кто хочет открыть источник своей сексуальности;

  • всех, кто желает обрести гармоничные сексуальные отношения в новом союзе.

Необходимо признать, что сегодня большинство мужчин и женщин не удовлетворены в полной мере или не удовлетворены вовсе своей сексуальной жизнью. Многие из нас боятся признаться даже самим себе в том, что и самая значимая обида на партнёра, и причина обиды вообще - на жизнь и на Судьбу - это наше разочарование в сексуальных отношениях.

К сожалению, тема сексуальных отношений в нашем обществе до сих пор по большому счёту остаётся запретной и закрытой для глубокого изучения и понимания. И в XXI веке, когда человечество может по праву гордиться своими научно-техническими открытиями, высокими информационными технологиями, уникальными достижениями в сфере культуры, искусства и медицины, смелыми проектами по освоению космического пространства, - мужчины и женщины по-прежнему остаются непонятными, непредсказуемыми и зачастую враждебными мирами друг для друга, особенно в области сексуальных отношений.

Важно понимать, что прекрасный секс без всяких усилий в начале отношений - временное явление, обусловленное приоритетом сексуального аспекта на начальной фазе отношений и особым психологическим состоянием влюблённых, особым состоянием мыслей, чувств и тела, которое можно определить известным понятием “эйфория”. В дальнейшем состояние обоих партнёров естественным образом меняется, так как на новых этапах отношений на первый план выходят другие  важные  для партнёрства  темы (межличностные и бытовые проблемы, “квартирный вопрос”, новый статус отношений, пополнение семейства, реализация в профессии и другие), а сексуальные отношения в паре, как правило, остаются без должного внимания, что, увы, всё ещё является нормой в современном обществе.

В зависимости от того, что, осознанно или неосознанно, партнёры вкладывают в отношения друг с другом, - межличностные отношения между ними могут либо ухудшаться, либо улучшаться. Отсутствие информации о законах обретения сексуальной гармонии, устаревшие примитивные убеждения о сексуальной сфере отношений, накопленный личный негативный опыт - всё это приводит к тому, что сексуальные отношения в паре со временем только ухудшаются.

Важно подчеркнуть, что даже любящие и преданные партнёры со временем теряют сексуальный интерес друг к другу, объясняя угасание желания возникшими эмоциональными и функциональными проблемами: “Я очень устаю на работе”, “Я теперь должна прежде всего думать о нашем маленьком ребёнке”, “Моя жена не проявляет инициативу в сексе, потому что загружена работой по дому”, “Мы не подходим друг другу по физическим параметрам”, “Теперь моего мужа в сексе занимает только собственное удовлетворение, и после скромного полового акта он сразу засыпает, потому что с возрастом половая функция мужчины ослабевает”.

Сегодня существует огромное количество способов, которые позволяют партнёрам решить проблемы сексуального функционирования: от фармацевтических препаратов типа “Виагра” до весьма эффективных телесно-энергетических тантрических и даосских практик, не говоря уже о возможностях хирургической медицины.

Но почему-то через какое-то время оба партнёра или один из партнёров перестают пользоваться этими новыми приёмами или эффективными препаратами! Несмотря на то, что проблема сексуального функционирования была решена, сексуальной   

удовлетворённости партнёрам достичь не удаётся, и желание, усилившееся на какой-то срок, через определённое время снова угасает. Партнёры разочаровываются в сексе и оставляют всякие попытки изменить ситуацию.   

 

И тогда отношения в паре развиваются по известным вариантам: либо всё возвращается в прежнее русло и секс превращается в рутину, либо поиск сексуального удовлетворения продолжается “на стороне”, либо партнёры расстаются, обвиняя друг друга в сексуальной несостоятельности.

Кто-то после расставания выбирает одиночество до конца жизни как способ избежать разочарования в партнёрских отношениях по принципу: “Нет секса - нет проблем”. Кто-то спасается от одиночества в погоне за эйфорией одноразового секса, довольствуясь краткосрочными отношениями.

Другие верят, что с новым партнёром и в отношениях, и в сексе всё будет иначе, - “всё будет хорошо”. Проходит  время, и отношения с новым партнёром действительно могут складываться лучше, чем с предыдущим. Но в сексе, как и раньше, нет взаимопонимания и взаимной удовлетворённости, от былой страсти остались лишь тусклые воспоминания, и тему секса - по обоюдному молчаливому согласию - партнёры закрывают даже для обсуждения.

Если партнёры осознанно работают над улучшением своих взаимоотношений, то такая работа обязательно приводит к хорошему результату, и отношения в паре действительно улучшаются: на каждом новом этапе отношений любовь становится сильнее, с годами легче доверять друг другу и понимать друг друга.

И большинство пар оказывается в парадоксальной ситуации, которую партнёры даже не хотят замечать: несмотря на любовь, доверие и близость партнёров сексуальное желание постепенно угасает у обоих, и отношения становятся похожими скорее на дружеские, товарищеские, чем на отношения между мужчиной и женщиной. Но с годами теплотой и надёжностью в отношениях партнёры начинают дорожить больше, чем сексом, да и секса обоим хочется всё меньше.

Тогда, чтобы сохранить отношения, партнёрам приходится скрывать свою сексуальную неудовлетворённость друг от друга и от самих себя, приходится подавлять свою сексуальность как таковую. Партнёры, попадая в этот замкнутый круг, часто даже не ставят вопрос: “Как в длительных и серьёзных отношениях поддерживать сексуальный тонус?” Как правило, они предпочитают вообще не признавать в этом проблему, и вместо того чтобы найти решение, отказываются от своих желаний и “забывают” про секс.

Получается, что наиболее значимым для полноценной сексуальной жизни является не сексуальное функционирование, а сексуальное желание и эротический потенциал обоих партнёров в доверительных и 

уважительных отношениях, которые создаются по законам построения гармоничных межличностных и сексуальных взаимоотношений. Сексуальный потенциал есть у каждого. Но каждый человек - и каждая пара -  его реализовывает или не реализовывает.

Для поддержания “сексуальной формы” пары каждому партнёру необходимо постоянно развивать свой собственный сексуальный потенциал и вместе с этим способствовать развитию и раскрытию сексуального потенциала пары на протяжении всех этапов  отношений.

Другими словами, чтобы сексуальная жизнь оставалась активной и приносила радость, сексом нужно заниматься в буквальном смысле - необходимо вкладывать силы и время в проект под названием “Хороший секс”: изучать законы построения отношений, научиться открыто и корректно говорить о сексе и о конкретных сексуальных проблемах со своим партнёром, поддерживать и воодушевлять себя и партнёра  - учиться и практиковаться!

 

Программа “Как удаётся секс” - для тех, кто принял решение начать реализовывать свой сексуальный потенциал на данном этапе своей жизни.

 

Рекомендуем участникам проходить программу вместе с партнёром.

 

Программа тренинга включает знакомство с традиционными и современными подходами в сексуальной терапии.

  • Классическая концепция сексуальной терапии Мастерса и Джонсон.

  • Системная сексуальная терапия как “сексуальная терапия второго поколения”.

  • Гамбургская модель сексуальной терапии.

  • Восточные сексуальные практики.

 

В процессе тренинга Вы освоите уникальные инструменты для построения гармоничных сексуальных взаимоотношений:

 

  • Упражнение “Долгожданный диалог: разговор о том, что мужчины и женщины всегда хотели сказать друг другу о сексе. Острые вопросы в сексуальной сфере”.

  • Типы привязанности партнёров в отношениях друг с другом.

  • Индивидуальный сексуальный профиль.

  • Сексуальный профиль пары.

  • Индивидуальный сексуальный сценарий.

  • Сексуально-энергетический потенциал мужчины и сексуально-энергетический потенциал женщины. Способы повышения сексуально-энергетического потенциала.

  • Модель взаимодействия партнёров в конфликте, в рамках которой проблема в сексуальных отношениях стабилизируется (не разрешается).

  • Работа с сексуальной травмой.

  • Упражнение “Мой сексуальный опыт: ресурсы прошлого и пожелания на будущее”.

  • Упражнение “Что говорит моё тело о моей сексуальной жизни”.

  • Принцип собственной ответственности партнёров (“право вето”) и открытая позиция по отношению к результатам. “Правило эгоизма”.

  • Пространство для “тёмной стороны” сексуальности. Обращение со стыдом и страхом.

  • Эксперимент, позволяющий паре попробовать новые модели в общении друг с другом: работа с заданиями на поведение. “Обстановочный стресс”. “Стресс успешности”.

  • Алгоритм диалога партнёров о сексуальности и сексуальных отношениях в паре.

  • “Демонтаж” сексуальных мифов нашего общества.

  • Анкета для индивидуальной работы на тренинге и для самостоятельной работы после тренинга.