Главная - Инновации в психологии - Программы - Духовность тела
"Духовность тела"
Уникальная программа для регулярной, глубокой, осознанной работы с чувствами и эмоциями через тело.
Цели и задачи тренинга:
-
Комплексная работа с телесными блоками:
- высвобождение и конструктивное проживание заблокированных в детстве и/или во взрослом состоянии чувств: страха; бессилия; гнева; несправедливости; обиды; боли; вины; стыда; печали; разочарования;
- трансформация этих чувств в безопасность, доверие, удовлетворение, справедливость, уважение, любовь, прощение, достоинство, спокойствие, принятие, веру.

-
Научиться осознанного проживать все категории чувств и эмоций.
-
Здоровье, красота, грация - “духовность” тела – результат гармоничного соотношения и удовлетворения духовных и телесных потребностей человека.
-
Осознание физических и психофизических границ личности - обретение целостности восприятия своего “Я”, своего тела, своих мыслей и своих чувств. Принятие своего тела, своей сексуальности, духовности.
-
Комплекс упражнений по системе А. Лоуэна (биоэнергетические упражнения на восстановление связи с землёй, "зарядка" и "разрядка", глубокая работа с чувствами через тело).
-
Упражнение на умение чувствовать партнёра, лидировать, поддерживать лидера в партнёрских отношениях.