Уникальная программа для регулярной, глубокой, осознанной работы с чувствами и эмоциями через тело.

 

Цели и задачи тренинга:

• Комплексная работа с телесными блоками:

- высвобождение и конструктивное проживание заблокированных в детстве и/или во взрослом состоянии чувств: страха; бессилия;  гнева; несправедливости; обиды; боли; вины; стыда; печали; разочарования;

​

- трансформация этих чувств в безопасность, доверие, удовлетворение, справедливость, уважение, любовь, прощение, достоинство, спокойствие, принятие,  веру.

• Научиться осознанного проживать все категории чувств и эмоций.

 

• Здоровье, красота, грация - “духовность” тела – результат гармоничного соотношения и удовлетворения духовных и телесных потребностей человека.

 

• Осознание физических и психофизических границ личности - обретение целостности восприятия своего “Я”, своего тела, своих мыслей и своих чувств. Принятие своего тела, своей сексуальности, духовности.

 

• Комплекс упражнений по системе А. Лоуэна (биоэнергетические упражнения на восстановление  связи с землёй, "зарядка" и "разрядка", глубокая работа с чувствами через тело).

 

• Упражнение на умение чувствовать партнёра,  лидировать, поддерживать лидера в партнёрских отношениях.