Александра Андреевна Семёнова, ведущий программы, психолог:
“Сегодня продолжили тему конфликтов. Ребята попросили помочь разрешить конфликт внутри группы. Сначала разобрали, в чём различие проблемы и конфликта, вспомнили, что конфликт - это не только наличие противоречий у конфликтующих сторон, но и контекст для духовно-нравственного развития. Обсудили, как важно увидеть те "грани" (качества характера, убеждения, поступки, решения, мысли, чувства), которые не нравятся в другом человеке, в самом себе по “принципу зеркала". Говорили о том, как разрешать собственные внутриличностные конфликты. Ребята уже знают, что неразрешенные внутриличностные конфликты переходят в межличностные. На занятии сделали специальные психофизические упражнения, которые направлены на то, чтобы научиться управлять своими чувствами и проживать их осознанно, помогают снизить тревожность, агрессивность, психологическую разбалансированность. Эти упражнения полезно делать регулярно, а также перед предстоящими важными событиями, например, перед экзаменами или контрольными.
“Сегодня продолжили тему конфликтов. Ребята попросили помочь разрешить конфликт внутри группы. Сначала разобрали, в чём различие проблемы и конфликта, вспомнили, что конфликт - это не только наличие противоречий у конфликтующих сторон, но и контекст для духовно-нравственного развития. Обсудили, как важно увидеть те "грани" (качества характера, убеждения, поступки, решения, мысли, чувства), которые не нравятся в другом человеке, в самом себе по “принципу зеркала". Говорили о том, как разрешать собственные внутриличностные конфликты. Ребята уже знают, что неразрешенные внутриличностные конфликты переходят в межличностные. На занятии сделали специальные психофизические упражнения, которые направлены на то, чтобы научиться управлять своими чувствами и проживать их осознанно, помогают снизить тревожность, агрессивность, психологическую разбалансированность. Эти упражнения полезно делать регулярно, а также перед предстоящими важными событиями, например, перед экзаменами или контрольными.
Прочитали упражнение-визуализацию "Дом твоей души", в которой говорится о смысле различных чувств человека. Эту визуализацию мы уже читали в прошлом году, и по сравнению с прошлым годом у ребят есть прогресс: кто-то лучше стал понимать своё внутреннее состояние, кто-то - проживать больше чувств.
В качестве домашнего задания договорились, что к следующему занятию ребята выпишут список "граней", которые не нравятся в другом человеке, чтобы увидеть их в самом себе. Будем продолжать работу на эту тему.”
В качестве домашнего задания договорились, что к следующему занятию ребята выпишут список "граней", которые не нравятся в другом человеке, чтобы увидеть их в самом себе. Будем продолжать работу на эту тему.”